Winter – Minestrone

500 g Wirsing

1 Stange Lauch

3 Pastinaken

3 Möhren

1 Paprika rot

4 El Bratöl

Salz

250 g Muschelnudeln eifrei; alternativ: Hütchennudeln

200 g grüne Bohnen tiefgekühlt

Pfeffer

1,5 L Gemüsebrühe

100 g Oliven schwarz

3 TL Kapern

1 Knoblauchzehe

0,5 Bund Kräuter gemischt, z.B. Thymian, Rosmarin, Petersilie, Oregano

0,5 Zitrone

4 El Olivenöl

Pfeffer schwarz, frisch gemahlen

Zubereitung

1.Für die Gremolata die Oliven und Kapern in einem Sieb abgießen und abtropfen lassen. Knoblauch und Kräuterblättchen mittelfein hacken. Zitronenschale fein abreiben, den Saft auspressen. Zusammen mit dem Olivenöl unter die gehackten Zutaten rühren, mit frisch gemahlenem Pfeffer würzen und beiseite stellen.

2.Für die Minestrone die Gemüse waschen, putzen und je nach Sorte vom Strunk schneiden oder schälen. Dann den Wirsing in Streifen, Lauch in Ringe, Pastinaken und Möhren in Scheiben schneiden, und die Paprika grob würfeln.

3.Bratöl in einem weiten Topf erhitzen, zuerst Möhren und Pastinaken 3–4 Minuten anbraten, dann die Paprika zugeben, nach weiteren 2 Minuten Lauch und Wirsing. Alles leicht salzen und bei mittlerer Hitze zugedeckt 5 Minuten schmoren lassen.

4.Muschelnudeln, Bohnen und Gemüsebrühe zugeben und 8–10 Minuten köcheln lassen, bis die Nudeln gar sind. Minestrone mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen mit der Gremolata servieren.